KIŞ GELİNLERİNE ENERJİ DEPOSU

18 Mart 2019

Malum düğün hazırlıkları oldukça stresli ve yoğun geçmekte. İlkbahar ve yaz mevsiminde güneş sayesinde enerjimizi yenileyebiliyoruz. Fakat birde kış düğünleri ve kış gelinlerimiz var.

Sonbahar ve kış düğünlerini bahar tadında yaşamanız için besinlerden yararlanmak güzel bir seçenek. Her gün potasyum, C vitamini ve magnezyum içeren bu karışımı içerek güne enerjik bir şekilde başlayabilirsiniz.

İşte Enerji Dolu İçeceğimizin Tarifi

*1 küçük Anamur muzu

*1 orta boy portakal

*2 adet dövülmüş ceviz içi

*1 yemek kaşığı haşlanmış çekirdekli kuru üzüm

Hepsini blendırda karıştırıp her gün 1 bardak taze taze içerek güne kıpır kıpır başlayın.

Evden acele çıkmak zorunda kaldığınız zamanlarda ise yorgunluğunuzu azaltacak olan kuşburnu çayı güzel bir tercih olacaktır.